EPUISEMENT PROFESSIONNEL : FATALITE OU OPPORTUNITE ?

« Comment faire du stress un allié afin d’éviter l’épuisement professionnel ? »

Le stress et l’épuisement professionnel sont souvent difficiles à anticiper et pourtant ! De nombreux signes avant-coureurs peuvent être détectés et des solutions peuvent être apportées avant d’arriver au point de non-retour.

Difficile de s’avouer qu’on est en épuisement… “Mais non, ça va aller ! “, “Ne t’en fais pas, je gère !”, “Si je m’arrête, tout s’effondre !”, “Ce n’est pas si grave ! “…..  Donc avant de ne plus pouvoir faire face au quotidien, je vous propose, lors de cette formation, de réfléchir ensemble sur ce qu’est le stress, l’épuisement professionnel, mais surtout sur les moyens à mettre en place pour s’en préserver.

Objectifs :

  • Connaitre l’historique de l’épuisement professionnel
  • Connaitre et reconnaître le stress et ses symptômes
  • Développer des stratégies personnelles de prévention de l’épuisement professionnel
  • Créer son propre sas de décompression entre le travail et la vie privée
  • Mieux gérer son stress
  • Pouvoir aider un.e collègue dans le déni de l’épuisement ?
  • Comment re-accueillir le retour d’un.e collègue

Thèmes abordés

  • Les signes de l’épuisement
  • Bilan des ressources – usures
  • Prévention de l’épuisement
  • Exercices individuels et en petits groupes (Cohérence cardiaque – création de son sas de décompression – trousse de secours…)
  • Echanges

ABSENTEISME : NE FERMEZ PAS LES YEUX !

L’absentéisme touche désormais énormément d’entreprises. Les coûts engendrés par ce phénomène se chiffrent en milliards de francs chaque année en Suisse.
Un taux d’absentéisme élevé peut provoquer un manque de motivation de la part des employés, des tensions au sein des équipes, une diminution de la qualité des services, un ralentissement de la croissance, une baisse d’efficacité et un mauvais climat de travail. Cette journée de formation vous donnera les outils pour prévenir l’absentéisme dans vos équipes et vous donner les leviers d’action pour le diagnostiquer et le réduire tout en créant un climat de travail sain.

Objectifs :

  • Qu’est-ce que l’absentéisme
  • Comment le diagnostiquer
  • Les actions pour le réduire et le prévenir
  • Quelle approche adopter en interne
  • Définir une politique de gestion des absences
  • Comprendre le rôle de chacun

Public cible :

  • Les cadres dirigeants et managers
  • Les responsables RH et l’équipe RH
  • Les chefs d’équipe

Cette formation est très orientée pratique et met l’accent sur les mises en situation. L’idée est que chacun puisse mettre en œuvre ce qu’il apprend durant cette journée. Cette formation est donnée en coanimation avec une spécialiste en Ressources Humaines